貴重なミネラル源・塩

「塩」と聞くと何を思い浮かべますか?調味料として料理を美味しくするもの、お相撲さんがまくもの、しょっぱい、マッサージで使う物、海の水、塩にはいろいろな用途がありますが、人間が生きて行く上でとても貴重なミネラルが多く含まれているとてもありがたい食材なんです。

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塩その昔、塩が給料として渡されていたことがあるほど、人間にとって必要不可欠で、貴重なものなんです。一時期は「減塩ブーム」によって、塩は悪い食べ物と思われいてましたが、摂取しないと命の危機にもなる重要なものなのです。良い塩には「悪い」と言われている塩分やナトリウムだけでなくカルシウム、マグネシウム、硫化イオン、カリウム、マンガンなどなどたくさんのミネラル分が豊富に含まれているんです。塩に含まれているミネラルはとても注目されていて、塩を使った新しい商品も次々と開発されているんですよ。調味料だけで使うのはもったいない!他にもさまざまな使い方がある塩。今一度塩の魅力を見なおしてみませんか?

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